Qui ed Ora

"Qui ed Ora" è una frase detta e ridetta, ormai va di moda, ma in quanti sanno veramente il suo significato? Quanti mettono in pratica questa filosofia di vita?

Il suo significato è apparentemente semplice, vuole dire Adesso, ciò che sta accadendo proprio in questo momento mentre io scrivo e voi leggete.
Sembrerebbe facile, vero? Ma non è così, perchè la nostra bellissima e misteriosa mente, non riesce a stare ferma a questo momento e cerca di saltare in continuazione nel futuro, nel passato per trovare risposte, per ricordare, per programmare, per fantasticare, per rimuginare (il rimuginio ci prosciuga di energia e porta solo rabbia).
Proprio la nostra mente ci devia dal Qui ed Ora e per questo i momenti di infelicità e di costrizione sono maggiori di quanti potrebbero essere realmente.
La libertà di vivere solo in questo momento è ciò che renderebbe meno problematica la nostra vita.
Solo il momento presente è reale.

Se riuscissimo a dare più importanza a ciò che facciamo in questo momento, che sia la routine o qualcosa di speciale, avremmo già fatto un passettino verso la consapevolezza del Qui ed Ora,
perchè Qui è ciò che esattamente siamo 💖

                                                                     ” Se non Ora, quando?”

Mentre cerco di soffermarmi sul quel momento.
Bali - Qui ed Ora-